进行自我对话，辨别出其中那些不合理的信念。,女友说分了怎么挽回,只有TA得到满足了，TA的情绪才能平稳下来，,你要知道你们两个人需要修复的点是什么，要有一个很清晰的思路，,原则上归女方，特殊情况另议。
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